{"id":47901,"date":"2020-07-07T22:29:29","date_gmt":"2020-07-07T22:29:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.joventaoista.org\/?p=47901"},"modified":"2020-07-07T22:49:46","modified_gmt":"2020-07-07T22:49:46","slug":"clase-1-de-kung-fu-primeros-fundamentos-y-acoplamiento-del-cuerpo-para-esta-disciplina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.joventaoista.org\/eo\/clase-1-de-kung-fu-primeros-fundamentos-y-acoplamiento-del-cuerpo-para-esta-disciplina\/","title":{"rendered":"Clase 1 de Kung Fu &#8211; Primeros fundamentos y acoplamiento del cuerpo para esta disciplina"},"content":{"rendered":"<h3><span style=\"color: #ff0000;\">Primera clase de KUNG FU&#8230;\u00a0<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"> En este v\u00eddeo se ense\u00f1ar\u00e1 el arte marcial llamado Kung fu donde comenzaremos con la preparaci\u00f3n de nuestro cuerpo realizando un calentamiento general, tambi\u00e9n se har\u00e1 un estiramiento para que nuestra piernas y cadera empiece a soltarse puesto que para cualquier arte marcial es importante el estiramiento y la fluidez de nuestro cuerpo. Luego se empezar\u00e1 con movimiento b\u00e1sicos para que el cuerpo se empiece a acoplar con esta arte marcial; aprenderemos algunos golpes y defensas. No importa si no puedes realizar alg\u00fan movimiento o postura de forma adecuada, pues el cuerpo est\u00e1 reconoci\u00e9ndose corporalmente y es natural que le cueste un poco al principio, lo importante es la constancia pues as\u00ed se desarrollar\u00e1 algo fundamental llamado disciplina y el cuerpo evolucionar\u00e1 aprendiendo cada vez, m\u00e1s r\u00e1pido. A trav\u00e9s del desarrollo de estas clases \u00a1sentir\u00e1s cambios a nivel espiritual y f\u00edsico! Porque cada movimiento y ejercicio fortalece el sistema \u00f3seo y muscular; hace que tu mente y tu cuerpo sean m\u00e1s \u00e1giles y libera el estr\u00e9s del d\u00eda a d\u00eda (entre otros muchos beneficios). \u00a1Si te gust\u00f3, comp\u00e1rtelo. Para que se beneficien muchos&#8230;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\">Drag\u00f3n Sisereti.<\/span><\/p>\n<p align=\"center\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/DZgSGY8uD-M\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Primera clase de KUNG FU&#8230;\u00a0 En este v\u00eddeo se ense\u00f1ar\u00e1 el arte marcial llamado Kung fu donde comenzaremos con la preparaci\u00f3n de nuestro cuerpo realizando un calentamiento general, tambi\u00e9n se har\u00e1 un estiramiento para que nuestra piernas y cadera empiece a soltarse puesto que para cualquier arte marcial es importante el estiramiento y la fluidez [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":47897,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[133,104],"tags":[],"class_list":["post-47901","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destakados","category-sakrogesis-eo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.joventaoista.org\/eo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47901","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.joventaoista.org\/eo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.joventaoista.org\/eo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joventaoista.org\/eo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joventaoista.org\/eo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47901"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.joventaoista.org\/eo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47901\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47902,"href":"https:\/\/www.joventaoista.org\/eo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47901\/revisions\/47902"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joventaoista.org\/eo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47897"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.joventaoista.org\/eo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47901"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joventaoista.org\/eo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47901"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joventaoista.org\/eo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47901"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}